Commentaires sur : Test de la Méthode Dukan – Phase 2 http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2 Blog Dandy sur la Mode Homme Tue, 07 Feb 2012 16:04:24 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Par : m claire http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2/comment-page-1#comment-5595 m claire Sat, 04 Feb 2012 09:30:21 +0000 http://www.dandies.fr/?p=3997#comment-5595 j ai commencé mon régime dukan le 1 02 2012 phase d attake et aujourd hui j ai perdu 3 kgs génial pourvu ke ça dure j ai commencé mon régime dukan le 1 02 2012 phase d attake et aujourd hui j ai perdu 3 kgs génial pourvu ke ça dure

]]> Par : Mallory O'Malley http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2/comment-page-1#comment-3957 Mallory O'Malley Fri, 10 Sep 2010 23:34:31 +0000 http://www.dandies.fr/?p=3997#comment-3957 Je me suis renseigné sur Dukan, la méthode, les principes, les ingrédients, j'étais gros et je m'habillais sans me soucier de ce que je mettais, et j'ai donc essayé Dukan, essayé Dukan oui, mais à ma manière, j'ai un peu "personnalisé" le régime, et contrairement à tous les régimes prometteurs qu'on trouve sur le web (Dukan n'en fait pas partie, je ne viens pas casser votre espoir) j'ai moi-même perdu 20 Kg en... 8 semaines! Et cela sans période de stabilisation ni rien, c'est certes un peu risqué mais je n'ai pas repris, et même en mangeant normalement j'ai continué à perdre un peu. Au départ je faisait 93 Kg, maintenant j'en fait 69 pour 1,69m et je me permet Guinness et Mojito au pub le vendredi ou samedi soir. Si quelqu'un souhaite mes conseils pour ce régime, il peut me contacter (par Facebook) Je me suis renseigné sur Dukan, la méthode, les principes, les ingrédients, j’étais gros et je m’habillais sans me soucier de ce que je mettais, et j’ai donc essayé Dukan, essayé Dukan oui, mais à ma manière, j’ai un peu « personnalisé » le régime, et contrairement à tous les régimes prometteurs qu’on trouve sur le web (Dukan n’en fait pas partie, je ne viens pas casser votre espoir) j’ai moi-même perdu 20 Kg en… 8 semaines! Et cela sans période de stabilisation ni rien, c’est certes un peu risqué mais je n’ai pas repris, et même en mangeant normalement j’ai continué à perdre un peu. Au départ je faisait 93 Kg, maintenant j’en fait 69 pour 1,69m et je me permet Guinness et Mojito au pub le vendredi ou samedi soir. Si quelqu’un souhaite mes conseils pour ce régime, il peut me contacter (par Facebook)

]]> Par : Aca http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2/comment-page-1#comment-3951 Aca Tue, 07 Sep 2010 08:22:28 +0000 http://www.dandies.fr/?p=3997#comment-3951 Je ne sais pas trop quoi penser de cet article. D'un côté, tu dis que le régime en P2 est long et chiant (ce qui est dit dans la Méthode, rappelons-le), tu parles de frustration et en plus tu fais du sport (chose déconseillé par Dukan pour des raisons de volonté). Maigrir est suffisamment éprouvant comme ça pour se rajouter des contraintes sportives supplémentaires. Les régimes miracles n'existent pas. Dukan ne fait pas exception. La méthode fonctionne à partir du moment où on respecte les prescriptions. Certes il peut y avoir des lassitudes à manger de la viande (ça commence à être mon cas) mais la fin justifie les moyens. Je préfèrerais manger un bon McDo ou un kebab mais je préfère encore plus perdre mon gros bide. Tout est question de volonté. Je suis pour ma part à - 5 kg pour le moment. Oui je fatigue sur les contraintes alimentaires mais je me prends par la main pour me motiver. Bon après, c'est vrai qu'on le fait entre colocataires, ce qui permet de nous motiver les uns les autres. Un régime demande de la volonté. Tu ne devrais même pas t'approcher du chocolat ou de l'haagen daas ^^ Crois moi, c'est également très dur pour moi de ne boire que du coca light en soirée alors que je rêve d'un bon mojito mais je tiens bon ^^ Je ne sais pas trop quoi penser de cet article. D’un côté, tu dis que le régime en P2 est long et chiant (ce qui est dit dans la Méthode, rappelons-le), tu parles de frustration et en plus tu fais du sport (chose déconseillé par Dukan pour des raisons de volonté). Maigrir est suffisamment éprouvant comme ça pour se rajouter des contraintes sportives supplémentaires.

Les régimes miracles n’existent pas. Dukan ne fait pas exception. La méthode fonctionne à partir du moment où on respecte les prescriptions. Certes il peut y avoir des lassitudes à manger de la viande (ça commence à être mon cas) mais la fin justifie les moyens. Je préfèrerais manger un bon McDo ou un kebab mais je préfère encore plus perdre mon gros bide. Tout est question de volonté.

Je suis pour ma part à – 5 kg pour le moment. Oui je fatigue sur les contraintes alimentaires mais je me prends par la main pour me motiver. Bon après, c’est vrai qu’on le fait entre colocataires, ce qui permet de nous motiver les uns les autres.

Un régime demande de la volonté. Tu ne devrais même pas t’approcher du chocolat ou de l’haagen daas ^^ Crois moi, c’est également très dur pour moi de ne boire que du coca light en soirée alors que je rêve d’un bon mojito mais je tiens bon ^^

]]> Par : Ced http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2/comment-page-1#comment-3540 Ced Tue, 01 Jun 2010 18:01:03 +0000 http://www.dandies.fr/?p=3997#comment-3540 J'ai commencé le régime Dunkan le 20 avril, nous sommes le 1 juin et j'ai perdu 9 kilos jusqu'à présent. Et je ne trouve pas ce régime difficile. Je suis dans la phase 2 mais je m'autorise une fois par semaine un petit plaisir et ca roule nickel ! J’ai commencé le régime Dunkan le 20 avril, nous sommes le 1 juin et j’ai perdu 9 kilos jusqu’à présent.
Et je ne trouve pas ce régime difficile.
Je suis dans la phase 2 mais je m’autorise une fois par semaine un petit plaisir et ca roule nickel !

]]> Par : Axel http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2/comment-page-1#comment-3532 Axel Wed, 26 May 2010 10:22:47 +0000 http://www.dandies.fr/?p=3997#comment-3532 Très bon régime (en tout cas efficace sur moi... voire spectaculaire. Objectif de -7 kg atteint en un mois 1/2). Les plus : contrairement à beaucoup d'autres régimes, pas de sensation de faim (les aliments peuvent se manger à volonté, suffit de bien respecter les phases PP/PL). Ce point a été crucial pour moi. J'ai faim ? et bien je mange.. Les moins : il faut aimer (vraiment) la viande ! Un truc pour ceux qui craignent les carences pendant les phases PP de protéines pures (pas de carence en phase PL, puisqu'on a les légumes) : prenez un petit complément multi-vitamines/oligo/minéraux, de ceux qu'on trouve en pharmacies ou en supermarchés. Le tour est joué! Très bon régime (en tout cas efficace sur moi… voire spectaculaire. Objectif de -7 kg atteint en un mois 1/2).
Les plus : contrairement à beaucoup d’autres régimes, pas de sensation de faim (les aliments peuvent se manger à volonté, suffit de bien respecter les phases PP/PL). Ce point a été crucial pour moi. J’ai faim ? et bien je mange..
Les moins : il faut aimer (vraiment) la viande !
Un truc pour ceux qui craignent les carences pendant les phases PP de protéines pures (pas de carence en phase PL, puisqu’on a les légumes) : prenez un petit complément multi-vitamines/oligo/minéraux, de ceux qu’on trouve en pharmacies ou en supermarchés.
Le tour est joué!

]]> Par : chaussettes fantaisie http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2/comment-page-1#comment-3525 chaussettes fantaisie Thu, 20 May 2010 09:33:17 +0000 http://www.dandies.fr/?p=3997#comment-3525 Je me posais justement la quetion sur ce régime, bon apparement c'est comme tout regime, t'as fin, le truc c'est qu'il faut un moral d'acier avec cette méthode ou je me trompe? Je me posais justement la quetion sur ce régime, bon apparement c’est comme tout regime, t’as fin, le truc c’est qu’il faut un moral d’acier avec cette méthode ou je me trompe?

]]> Par : marie laure http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2/comment-page-1#comment-3515 marie laure Wed, 12 May 2010 13:33:16 +0000 http://www.dandies.fr/?p=3997#comment-3515 hummm .... je reste dubitative quand à ce régime "miracle"! bon courage en tout cas! hummm …. je reste dubitative quand à ce régime « miracle »!
bon courage en tout cas!

]]> Par : Miss Choco http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2/comment-page-1#comment-3511 Miss Choco Tue, 11 May 2010 15:11:01 +0000 http://www.dandies.fr/?p=3997#comment-3511 ah lala ! va falloir que je m'y mette moi aussi... Bizarrement, j'étais toute fine parce que je faisais du sport en compétition. et puis, j'ai arrêté. Je m'éloigne doucement de mon petit 36... grrrr ! pourtant je reprends le sport (modérément!), et toujours rien... Je suppose qu'il va falloir que je passe par la case "régime" un jour.... Snif ! <strong>Le plus dur, c'est d'avoir le courage de commencer, et de le faire jusqu'à la fin !</strong> ah lala ! va falloir que je m’y mette moi aussi…

Bizarrement, j’étais toute fine parce que je faisais du sport en compétition. et puis, j’ai arrêté. Je m’éloigne doucement de mon petit 36… grrrr ! pourtant je reprends le sport (modérément!), et toujours rien…

Je suppose qu’il va falloir que je passe par la case « régime » un jour…. Snif !
Le plus dur, c’est d’avoir le courage de commencer, et de le faire jusqu’à la fin !

]]> Par : Alex http://www.dandies.fr/test-methode-dukan-phase-2/comment-page-1#comment-3510 Alex Tue, 11 May 2010 13:27:30 +0000 http://www.dandies.fr/?p=3997#comment-3510 C'est marrant comme ta consommation d'Oréos se voit bien avec les diverses stagnations et reprises de poids. Ha-Ha Coin C’est marrant comme ta consommation d’Oréos se voit bien avec les diverses stagnations et reprises de poids.

Ha-Ha
Coin

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